कैरेबियन झटका चिकन है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्लाव मिक्स, लाइम जूस, जलेपीनो चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैरेबियन झटका चिकन, कैरेबियन झटका चिकन, तथा कैरेबियन झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और 1 चम्मच छिड़कें। सभी चिकन पर जर्क मसाला; एक तरफ सेट करें । गर्म 2 बड़े चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल । चिकन को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं और 5 मिनट प्रति साइड से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक बड़े कटोरे में, शेष 1 चम्मच एक साथ टॉस करें । जर्क मसाला, जलेपियो, स्कैलियन, नींबू का रस, 2 बड़ा चम्मच । कैनोला तेल और स्लाव मिश्रण । नमक के साथ हल्के से सीजन मिश्रण ।
कैरेबियन को गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अलसैस विलम क्यूवी एमिल विलम ग्यूर्ज़ट्रामिनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।