एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? क्रीमी चिपोटल सॉस के साथ फ्राइड अचार वाली भिंडी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 491 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. अडोबो सॉस में चिपोटल का मिश्रण, बीयर, चूने का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार ओकरा स्लाव के साथ गर्म सॉस तला हुआ चिकन, क्रीमी चिली सॉस के साथ काजुन फ्राइड ओकरा, तथा अचार-भिंडी की चटनी के साथ हैम हॉक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक गहरी कड़ाही या फ्रायर में तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
तलना मिलाएं
3
बीयर के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
4
भिंडी डालें, घोल में लेप करें । भिंडी को एक बार में लगभग 4 टुकड़े, टुकड़ों को बार-बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
5
भिंडी को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
क्रीमी चिपोटल सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
Whisk एक साथ आटा, cornmeal, नमक, और काली मिर्च. जरूरत पड़ने तक पेंट्री में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
एक खाद्य प्रोसेसर में क्रीम चीज़, मेयोनेज़, चिपोटल, नीबू का रस और नमक को चिकना होने तक ब्लेंड करें । जरूरत पड़ने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ