क्रीमयुक्त मटर और नए आलू
क्रीमयुक्त मटर और नए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में बेबी आलू, नमक और काली मिर्च, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रीमयुक्त मटर और आलू, क्रीमयुक्त आलू और मटर, तथा क्रीमयुक्त उद्यान आलू और मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें । आलू को 15 से 20 मिनट तक या नरम होने तक उबालें ।
एक मध्यम सॉस पैन में, 1 कप पानी उबाल लें । मटर को उबलते पानी में 6 से 7 मिनट के लिए, या निविदा तक उबालें (ओवरकुक न करें) ।
उसी सॉस पैन का उपयोग करके, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क, थोड़ा गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अब सॉस में आलू और मटर डालें; लगभग 5 मिनट तक उबालें, अक्सर हिलाते रहें ।