क्रीमयुक्त शतावरी सूप
क्रीमयुक्त शतावरी सूप एक है शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 234 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में शतावरी, मक्खन, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रीमयुक्त शतावरी सूप, क्रीमयुक्त शतावरी और लीक सूप, तथा क्रीमयुक्त हैम और शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें ।
शोरबा, शतावरी और तारगोन जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 8-10 मिनट के लिए या शतावरी के नरम होने तक । 10 मिनट तक ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, शतावरी मिश्रण को प्यूरी करें, एक बार में एक तिहाई; अलग रख दें ।
एक डच ओवन या सूप केतली में, मक्खन पिघलाएं; आटा, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक हिलाएं । 2 मिनट तक या सुनहरा होने तक पकाएं और हिलाएं । धीरे-धीरे क्रीम जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; शुद्ध शतावरी और नींबू के रस में हलचल और गर्मी के माध्यम से ।
अगर वांछित पनीर के साथ छिड़के ।