क्रियात्मक मीटबॉल बाद के चरणों

क्रियात्मक मीटबॉल बाद के चरणों
पेप्पी मीटबॉल सब्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए होगी बन्स, स्पेगेटी सॉस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट दलिया कुकीज़ मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मीटबॉल बाद के चरणों, मीटबॉल बाद के चरणों, और मीटबॉल बाद के चरणों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, 1/2 कप स्पेगेटी सॉस, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, लाल मिर्च, लहसुन, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
मीटबॉल को एक उथले बेकिंग पैन में एक बढ़ी हुई रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
350 डिग्री पर 15-20 मिनट तक या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए, एक बार पलट कर बेक करें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरण; शेष स्पेगेटी सॉस जोड़ें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 15 मिनट तक उबालें। गोखरू बोतलों पर चम्मच मीटबॉल और सॉस । यदि वांछित हो तो पेपरोनसिनी, जैतून, परमेसन पनीर और लाल प्याज के साथ शीर्ष । बन टॉप बदलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित

सामग्री

1पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा, वैकल्पिक कर सकते हैंकटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा, वैकल्पिक कर सकते हैं1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ परमेसन पनीर और पतले कटा हुआ लाल प्याज, वैकल्पिककटा हुआ परमेसन पनीर और पतले कटा हुआ लाल प्याज, वैकल्पिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार पेपरोनसिनी, सूखा और कटा हुआ, वैकल्पिकजार पेपरोनसिनी, सूखा और कटा हुआ, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्पेगेटी सॉस, विभाजितस्पेगेटी सॉस, विभाजित6पनडुब्बी या होगी बन्स, स्प्लिटपनडुब्बी या होगी बन्स, स्प्लिट
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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