क्रिस हेस्टिंग्स का चिकन और पकौड़ी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 474 कैलोरी. के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास गाजर, अजवाइन, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्रिस ' टेक्स-मेक्स मैक और पनीर, क्रिस ' भयानक साल्सा, तथा क्रिस बे एरिया बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन और चिकन स्टॉक तैयार करें: चिकन, अगली 6 सामग्री और पानी को मध्यम आँच पर डच ओवन में उबालने के लिए रख दें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और 45 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
चिकन निकालें, डच ओवन में तरल और सब्जियों को सुरक्षित रखें । कूल चिकन 30 मिनट; त्वचा, हड्डी, और कटा हुआ चिकन । रिजर्व हड्डियों; शिथिल चिकन कवर, और उपयोग करने के लिए तैयार जब तक सर्द ।
आरक्षित चिकन हड्डियों को आरक्षित तरल और सब्जियों के साथ डच ओवन में रखें, और मध्यम गर्मी 1 घंटे पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से 3-क्यूटी में तरल डालो । सॉस पैन, ठोस पदार्थों को त्यागना। रिजर्व 1 1/2 क्यूटी। सॉस पैन में चिकन स्टॉक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
सफेद मोती जौ
5
सब्जियां तैयार करें: मध्यम-उच्च गर्मी पर आरक्षित स्टॉक को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
शलजम, गाजर, और मशरूम जोड़ें, और 3 से 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
शलजम
7
स्टॉक से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
8
स्टॉक में लाल मोती प्याज और अगली दो सामग्री जोड़ें, और 7 से 8 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मोती प्याज
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
9
प्याज के मिश्रण को स्टॉक से निकालें, 4 कप स्टॉक को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
10
चिकन सॉस तैयार करें: एक भारी 2-क्यूटी में मक्खन पिघलाएं । मध्यम गर्मी पर सॉस पैन। आँच को कम करें, आटे में फेंटें, और पकाएँ, अक्सर हिलाते हुए, 10 मिनट या सुनहरा होने तक । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और धीरे-धीरे 4 कप आरक्षित चिकन स्टॉक में संयुक्त होने तक व्हिस्क करें । कुक, अक्सर सरगर्मी, 15 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़
11
पकौड़ी तैयार करें: दाल का आटा और अगली 4 सामग्री एक खाद्य प्रोसेसर में 4 से 5 बार या कुरकुरे होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
12
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, और छाछ और अगली 3 सामग्री में हलचल करें, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
चिकन और पकौड़ी इकट्ठा करें: ओवन को 40.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
14
कटा हुआ चिकन और सब्जियां 4-क्यूटी में रखें । बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याज
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
15
चिकन और सब्जियों पर चिकन सॉस डालो; बेकन और अंडे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
16
चिकन मिश्रण पर गोल चम्मच द्वारा चम्मच बल्लेबाज, धीरे से सॉस में पकौड़ी दबाकर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
17
400 पर 25 से 30 मिनट तक या जब तक मिश्रण चुलबुली और पकौड़ी सुनहरा भूरा न हो जाए तब तक बेक करें ।