क्रिसमस लीमा बीन स्टू

क्रिसमस लीमा बीन स्टू
क्रिसमस लीमा बीन स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 374 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और शोरबा-या संयोजन उठाएं), तैलीय जैतून, अजवाइन नमक, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रिसमस लीमा बीन सलाद, डंडेलियन ग्रीन और क्रिसमस लीमा बीन टैकोस, तथा मशरूम और लीमा बीन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी या शोरबा-या संयोजन )पानी या शोरबा-या संयोजन )794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे बेर टमाटर, सूखा, धोया, कोर और मोटे तौर पर कटा हुआपूरे बेर टमाटर, सूखा, धोया, कोर और मोटे तौर पर कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गाजर के बीज, हल्के से कुचलगाजर के बीज, हल्के से कुचल2बड़े सिरअजवाइन, अधिमानतः पत्तियों के साथ, छंटनी की फिर 2 सेमी / 3/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआअजवाइन, अधिमानतः पत्तियों के साथ, छंटनी की फिर 2 सेमी / 3/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन नमकअजवाइन नमक16(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक8लहसुन लौंग, बहुत पतले कटा हुआलहसुन लौंग, बहुत पतले कटा हुआ1नींबू, 1/8 वें में कटौतीनींबू, 1/8 वें में कटौती454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)450 ग्राम सूखे क्रिसमस लीमा बीन्स या समकक्ष पके हुए बीन्स - 2.5 एलबीएस / 1.2 किग्रा450 ग्राम सूखे क्रिसमस लीमा बीन्स या समकक्ष पके हुए बीन्स - 2.5 एलबीएस / 1.2 किग्रा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतैलीय काले जैतून, बीज और मोटे तौर पर कटा हुआतैलीय काले जैतून, बीज और मोटे तौर पर कटा हुआ3बंचस्कैलियन, हरे भागों में शामिल हैं या यदि वसंत प्याज मौसम में हैं, तो मैं उनमें से लगभग 12 का उपयोग करता हूं, या तो 1/3-इंच / 1 सेमी राउंड में स्लाइस करता हूंस्कैलियन, हरे भागों में शामिल हैं या यदि वसंत प्याज मौसम में हैं, तो मैं उनमें से लगभग 12 का उपयोग करता हूं, या तो 1/3-इंच / 1 सेमी राउंड में स्लाइस करता हूं
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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