कुरकुरे कारमेल मकई एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह होर डी ' ओवरे है 231 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मूंगफली, ब्राउन शुगर, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 18 का खराब स्कोर%. कोशिश करो कुरकुरे कारमेल कॉर्न स्नैक मिक्स, मीठा और कुरकुरे कारमेल मकई, और कुरकुरे कारमेल चबाना मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पॉपकॉर्न और मूंगफली को एक बड़े माइक्रोवेव-सेफ बाउल में रखें; एक तरफ रख दें । एक अन्य माइक्रोवेव-सेफ बाउल में ब्राउन शुगर, मक्खन, कॉर्न सिरप और नमक मिलाएं । 30-60 सेकंड के लिए उच्च पर कवर और माइक्रोवेव; हलचल । माइक्रोवेव 1-1 / 2 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
कॉर्न सिरप
मूंगफली
पॉपकॉर्न
मक्खन
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
कटोरा
2
वेनिला और बेकिंग सोडा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
वेनिला
3
पॉपकॉर्न मिश्रण पर डालो। माइक्रोवेव, खुला, 2 मिनट के लिए उच्च पर, कई बार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉपकॉर्न
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
4
ठंडा होने के लिए ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर फैलाएं । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।