कुरकुरे नूडल्स के साथ गोभी का सलाद विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गोभी का मिश्रण, इंस्टेंट ओरिएंटल नूडल्स, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे गोभी का सलाद, कुरकुरे गोभी का सलाद, तथा कुरकुरे गोभी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मटर को बैग पर निर्देशित के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2
नाली; ठंडा 10 मिनट । बड़े कटोरे में, ठंडा मटर और शेष सलाद सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
छोटे कटोरे में, नूडल्स, सिरका, तेल, चीनी और काली मिर्च से मसाला पैकेट की सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें, कम से कम 2 घंटे ।
5
नूडल्स को 3/4 इंच के टुकड़ों में तोड़ लें । सेवा करने से पहले, सलाद में नूडल्स, बादाम और तिल के बीज को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
(23)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
यदि वांछित हो, तो लाल गोभी के पत्ते से गार्निश करें ।