कुरकुरे नूडल्स के साथ गोभी का सलाद विनैग्रेट

कुरकुरे नूडल्स के साथ गोभी का सलाद विनैग्रेट
कुरकुरे नूडल्स के साथ गोभी का सलाद विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गोभी का मिश्रण, इंस्टेंट ओरिएंटल नूडल्स, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे गोभी का सलाद, कुरकुरे गोभी का सलाद, तथा कुरकुरे गोभी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मटर को बैग पर निर्देशित के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2
नाली; ठंडा 10 मिनट । बड़े कटोरे में, ठंडा मटर और शेष सलाद सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
छोटे कटोरे में, नूडल्स, सिरका, तेल, चीनी और काली मिर्च से मसाला पैकेट की सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें, कम से कम 2 घंटे ।
5
नूडल्स को 3/4 इंच के टुकड़ों में तोड़ लें । सेवा करने से पहले, सलाद में नूडल्स, बादाम और तिल के बीज को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
(23)(23)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
यदि वांछित हो, तो लाल गोभी के पत्ते से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभीलाल गोभी

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जाइंट फ्रोजन बेबी स्वीट मटर (1-एलबी बैग से)ग्रीन जाइंट फ्रोजन बेबी स्वीट मटर (1-एलबी बैग से)312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रीन जायंट स्टीमक्रिस्प निबलेट्स पूरे कर्नेल स्वीट कॉर्न, सूखाग्रीन जायंट स्टीमक्रिस्प निबलेट्स पूरे कर्नेल स्वीट कॉर्न, सूखा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम हरा प्याज, सबसे ऊपर (लगभग) सहित पतले कटा हुआमध्यम हरा प्याज, सबसे ऊपर (लगभग) सहित पतले कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज चिकन-स्वाद मसाला पैकेट के साथ तत्काल ओरिएंटल नूडल्सपैकेज चिकन-स्वाद मसाला पैकेट के साथ तत्काल ओरिएंटल नूडल्स128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जार ग्रीन विशाल कटा हुआ मशरूम, अप्रशिक्षितजार ग्रीन विशाल कटा हुआ मशरूम, अप्रशिक्षित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ लाल या हरी गोभी (1 मध्यम सिर)कटा हुआ लाल या हरी गोभी (1 मध्यम सिर)2(सर्दी)तिल के बीज, टोस्टतिल के बीज, टोस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतारगोन सिरकातारगोन सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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