कुरकुरे पनीर ओवन-बेक्ड पोलेंटा

कुरकुरे पनीर ओवन-बेक्ड पोलेंटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुरकुरे पनीर ओवन-बेक्ड पोलेंटन को आज़माएं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 585 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, मक्खन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर पोलेंटा के साथ ओवन-फ्राइड तिलपिया, ओवन-बेक्ड क्रीमी पोलेंटा, तथा कुरकुरे, ओवन बेक्ड चिकन पैर की उंगलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 17 एक्स 12-इंच आधा शीट पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, तेल, मक्खन और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक या लहसुन पारदर्शी होने तक पकाएं (लहसुन को जलने न दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
व्हिपिंग क्रीम डालें; थोड़ी सी उबाल आने पर गरम करें । पिघलने तक गोरगोन्जोला पनीर में हिलाओ । पेकोरिनो-रोमानो पनीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
सजा क्रीमसजा क्रीम
PecorinoPecorino
4
गर्मी से निकालें ।
5
पोलेंटा को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें । पैन में स्लाइस की व्यवस्था करें । समान रूप से पोलेंटा पर लाडले पनीर सॉस; काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
पोलेंटापोलेंटा
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ब्रेड क्रम्ब्स को ऊपर से समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
7
लगभग 15 मिनट खुला सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । 2 से 3 मिनट या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक उबालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
तुलसी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
10
गर्म परोसें।

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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