कुरकुरे पनीर मछली और पालक पुलाव
कुरकुरे पनीर मछली और पालक पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 278 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पालक, डिल, फटी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कुरकुरे टॉप वाले नमकीन पालक पुलाव, पालक के साथ पनीर मछली पट्टिका, तथा पनीर मछली छड़ी हैश ब्राउन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13-इंच पुलाव पकवान स्प्रे करें ।
समान रूप से तैयार पुलाव पकवान के तल में पालक फैलाएं; लहसुन नमक के साथ छिड़के । पालक के ऊपर मछली की व्यवस्था करें, टुकड़ों को अगल-बगल रखें और बड़े टुकड़ों को डिश के बाहर की ओर रखें । नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, डिल, समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ शीर्ष मछली ।
एक कटोरे में चेडर चीज़, इतालवी-अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स और पंको ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं; मछली पर समान रूप से फैलाएं । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
12 से 15 मिनट के लिए पहले से गरम में सेंकना; एक कांटा के साथ आसानी से मछली के गुच्छे को उजागर करें और पकाना और टॉपिंग हल्के भूरे और कुरकुरे, 5 से 8 मिनट और है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।