कुरकुरे वेजी सलाद

कुरकुरे वेजी सलाद
कुरकुरे वेजी सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 231 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है । यह नुस्खा 2 परोसता है। प्रति सेवारत 63 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास काली मिर्च, वैकल्पिक सलाद, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। बहुत से लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद नहीं आया। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 42% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कुरकुरे ग्रीष्मकालीन वेजी क्विनोआ सलाद , कुरकुरे ग्रीष्मकालीन वेजी क्विनोआ सलाद , और कुरकुरे ग्रीष्मकालीन वेजी क्विनोआ सलाद ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में फूलगोभी, अजवाइन, गाजर और हरी मिर्च मिलाएं। दूसरे कटोरे में मेयोनेज़, दूध, चिव्स, सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च, भुनी हुई, छिली हुई, बीज वाली और बारीक कटी हुईपीली मिर्च, भुनी हुई, छिली हुई, बीज वाली और बारीक कटी हुई
हरी मिर्चहरी मिर्च
फूलगोभीफूलगोभी
मेयोनेज़मेयोनेज़
सिरकासिरका
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप मैदा, साथ ही गूंथने के लिए अतिरिक्त आटा1 1/2 कप मैदा, साथ ही गूंथने के लिए अतिरिक्त आटा
2
सब्जियों पर डालो; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
3
चाहें तो सलाद पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष

सामग्री

64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)caulifloweretscauliflowerets51मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives11 पौंड तोरी,4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटी हरी मिर्चबारीक कटी हरी मिर्च1छोड़ दोसलाद वैकल्पिकसलाद वैकल्पिक566 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे1डैश8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ सोनोमा-कटरर द कटरर चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 37 डॉलर प्रति बोतल है।
सोनोमा-कटरर द कटरर शारदोन्नय
सोनोमा-कटरर द कटरर शारदोन्नय
गोल्डन डिलीशियस एप्पल, सफेद आड़ू और नेक्टेरिन की सुगंध को नूगाट, हनीड्यू और ब्राउन शुगर के साथ मिलाया जाता है। बटरस्कॉच, कारमेल, वार्म पाई क्रस्ट और बेक्ड सेब के संकेत के साथ आड़ू, सेब और क्रेम ब्रूली का स्वाद मिल जाता है।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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