आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड फेनेल क्लब के साथ हर्ब वफ़ल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1413 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 113 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, बेकिंग सोडा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की क्लब वफ़ल सैंडविच, हर्बेड चेडर सॉसेज और एग वफ़ल सैंडविच, तथा Caramelized सेब वफ़ल पेस्ट्री समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: वफ़ल लोहा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
2
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और ऊपर से कूलिंग रैक के साथ कुकी शीट तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
संतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सौंफ के लिए: मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल, सौंफ, लहसुन और प्याज डालें । प्याज और सौंफ को ब्राउन और कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 20 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पालक में हिलाओ, एक तरफ सेट करें या गर्म रखने के लिए ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
पीटा अंडे, छाछ, मक्खन और जड़ी बूटियों में जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सभी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
(कीब्लर)
4
वफ़ल आयरन को नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
5
पहले से गरम किए हुए वफ़ल लोहे में लगभग 1 कप बैटर डालें और वफ़ल निर्माता के निर्देशों के अनुसार वफ़ल को पकाएँ । जैसा कि प्रत्येक वफ़ल पकाया जाता है, इसे गर्म रखने के लिए ओवन में तैयार रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक गर्म प्लेट पर 1 वफ़ल रखें । शीर्ष के साथ चम्मच की एक जोड़ी pesto और कुछ caramelized सौंफ़. एक और वफ़ल, अधिक पेस्टो और टेपेनेड के साथ शीर्ष । एक और वफ़ल, अधिक पेस्टो, सौंफ़ और टेपेनेड के साथ शीर्ष । एक और वफ़ल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून टेपेनड, विभाजित
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर