कारमेलाइज्ड फेनेल क्लब के साथ हर्ब वफ़ल

कारमेलाइज्ड फेनेल क्लब के साथ हर्ब वफ़ल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड फेनेल क्लब के साथ हर्ब वफ़ल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1413 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 113 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, बेकिंग सोडा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की क्लब वफ़ल सैंडविच, हर्बेड चेडर सॉसेज और एग वफ़ल सैंडविच, तथा Caramelized सेब वफ़ल पेस्ट्री समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: वफ़ल लोहा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
2
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और ऊपर से कूलिंग रैक के साथ कुकी शीट तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सौंफ के लिए: मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल, सौंफ, लहसुन और प्याज डालें । प्याज और सौंफ को ब्राउन और कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 20 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पालक में हिलाओ, एक तरफ सेट करें या गर्म रखने के लिए ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
वफ़ल के लिए: एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
पीटा अंडे, छाछ, मक्खन और जड़ी बूटियों में जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सभी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
(कीब्लर)(कीब्लर)
4
वफ़ल आयरन को नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
5
पहले से गरम किए हुए वफ़ल लोहे में लगभग 1 कप बैटर डालें और वफ़ल निर्माता के निर्देशों के अनुसार वफ़ल को पकाएँ । जैसा कि प्रत्येक वफ़ल पकाया जाता है, इसे गर्म रखने के लिए ओवन में तैयार रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक गर्म प्लेट पर 1 वफ़ल रखें । शीर्ष के साथ चम्मच की एक जोड़ी pesto और कुछ caramelized सौंफ़. एक और वफ़ल, अधिक पेस्टो और टेपेनेड के साथ शीर्ष । एक और वफ़ल, अधिक पेस्टो, सौंफ़ और टेपेनेड के साथ शीर्ष । एक और वफ़ल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून टेपेनड, विभाजितजैतून टेपेनड, विभाजित
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2
जगह में रखने के लिए टूथपिक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
3
4 टुकड़ों में काटें और तुरंत परोसें ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में8(सर्दी)मक्खन, पिघला और ठंडामक्खन, पिघला और ठंडा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2बल्ब सौंफ़, समाप्त होता है छंटनी, विभाजित और कोर, पतले कटा हुआबल्ब सौंफ़, समाप्त होता है छंटनी, विभाजित और कोर, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा जैतून, कटा हुआहरा जैतून, कटा हुआ1नींबू का रसनींबू का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टोर खरीदा pestoस्टोर खरीदा pesto1बड़ेलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ मिर्च, dicedभुना हुआ मिर्च, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ1बड़ेसफेद प्याज, पतले कटा हुआसफेद प्याज, पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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