मिनस्ट्रोन सूप

मिनस्ट्रोन सूप
नुस्खा मिनस्ट्रोन सूप आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ गुलदस्ता क्यूब्स, टमाटर, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनस्ट्रोन सूप, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

42 चम्मच दालचीनी2 चम्मच दालचीनी2largesबोक चोय, डंठल के साथ पत्ते कटा हुआबोक चोय, डंठल के साथ पत्ते कटा हुआ3किलोग्रामकम सोडियम बीफ शोरबाकम सोडियम बीफ शोरबा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल सेम, धोयालाल सेम, धोया907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद बीन्ससफेद बीन्स2largesपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ2largesअजवाइन, टुकड़ेअजवाइन, टुकड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम सोडियम हरी बीन्सकम सोडियम हरी बीन्स4(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1( बैंगन)तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेट प्याज सूप मिक्सपैकेट प्याज सूप मिक्स20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पसंदीदा पास्ता (बारिला प्लस, मेरा पसंदीदा)पसंदीदा पास्ता (बारिला प्लस, मेरा पसंदीदा)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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