काली आंखों मटर सलाद तृतीय
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? काली आंखों मटर सलाद तृतीय कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली आंखों वाले मटर, प्याज, सलाद ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, काले जैतून, भ्रूण और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल काली आंखों वाला मटर सलाद, तथा जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद.
निर्देश
एक सलाद कटोरे में काली आंखों वाले मटर, चेरी टमाटर, प्याज और सलाद ड्रेसिंग को एक साथ मिलाएं; परोसने से पहले फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।