कोल का ग्रीनविच विलेज लॉबस्टर रोल
अगर $ 1.35 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, कोल का ग्रीनविच विलेज लॉबस्टर रोल एक सुपर हो सकता है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 57 कैलोरी. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । काली मिर्च, पानी, सौंफ पराग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कोल का ग्रीनविच विलेज लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर रोल, तथा लॉबस्टर रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तैयारी के लिए: झींगा मछली को उबलते पानी और कवर के एक गैलन में डुबोएं । सात मिनट के लिए टाइमर सेट करें और एक बर्फ स्नान तैयार करें । एक बार सात मिनट बीत जाने के बाद, झींगा मछली को बाहर निकालें और बर्फ के पानी में डुबकी लगाएं ।
बाकी रोल तैयार करते समय लॉबस्टर को 20 मिनट तक ठंडा होने दें ingredients.In एक गैर प्रतिक्रियाशील सॉस पैन, 1/4 कप पानी और समुद्री नमक जोड़ें।
मक्खन को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे पिघलने तक पानी के साथ बर्तन में घुमाएं ।
मसाले और कटा हुआ लॉबस्टर मांस जोड़ें। गर्मी बंद करें और विधानसभा के लिए आरक्षित करें । असेंबली के लिए: लॉबस्टर रोल को खोखला करें और एक मिनट के लिए टोस्ट करें । लॉबस्टर मांस में चम्मच को गोखरू में डालें, जैसे ही आप जाते हैं मक्खन को सूखा दें । बन के ऊपर भरें । कटा हुआ अजमोद के साथ शीर्ष और आलू के चिप्स और कोल के स्लाव के साथ परोसें । फूड रिपब्लिक पर अधिक लॉबस्टर रोल रेसिपी: लॉबस्टर और वेनिला' क्लब ' सैंडविच रेसिपीमसी पर्किन्स कोव लॉबस्टर