केल के साथ भुना हुआ चावल

केल के साथ सॉतेड राइस एक साइड डिश है जो 6 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 301 कैलोरी होती हैं। प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% कवर करती है । 102 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लाल मिर्च, चावल और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 52% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। ब्लैक बीन्स और ब्राउन राइस विद गार्लिक केल , स्पाइसी लेंटिल और ब्लैक राइस सूप विद केल, पालक और लीक,