नुस्खा कोला कटा हुआ बीफ टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 4 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 787 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैकोस, प्याज, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कटा हुआ बीफ टैकोस, कटा हुआ बीफ टैकोस, तथा क्रॉकपॉट कटा हुआ बीफ टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोमांस के लिए सॉस बनाएं: एक नम कपड़े, तने और बीज से बवासीर को साफ करें और टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
सॉस
बीफ
2
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर एक भारी मध्यम सॉस पैन में तेल । प्याज और लहसुन को नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
4
1 1/2 कप पानी, जीरा, टमाटर, अजवायन और 1 छोटा चम्मच डालें । नमक। एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, ढककर, जब तक कि बवासीर नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । एक ब्लेंडर में शुद्ध सॉस बहुत चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
अजवायन
मिर्च मिर्च
जीरा
सॉस
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
5
इस बीच, शेष टीएसपी के साथ सीज़न बीफ़ । नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
नमक
6
शेष बड़े चम्मच गरम करें । 5 - से 6-क्यूटी में तेल। मध्यम-उच्च गर्मी पर पॉट। ब्राउन बीफ, कभी-कभी मुड़ते हुए, 10 से 14 मिनट । वसा त्यागें, यदि कोई हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
सॉस को बर्तन में डालें और मांस को मुश्किल से ढकने के लिए बे पत्ती, कोला और थोड़ा पानी डालें । कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें जब तक कि गोमांस बहुत निविदा न हो, 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
सॉस
पानी
बीफ
कोला
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बीफ़ को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
9
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर किसी भी वसा या ग्रिस्टल को त्यागते हुए, टुकड़ों में फाड़ दें । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और लगभग 3 कप, 10 से 30 मिनट तक कम हो जाए । गोमांस में हिलाओ और गर्म होने तक कुछ मिनट गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
बीफ
10
बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
11
टैकोस बनाएं: एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बीफ़ को कुछ सॉस के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें । टॉर्टिला में बीफ़ चम्मच (डबल टॉर्टिला अगर वे पतले हैं), संगत में टक, और यदि आप चाहें तो शेष सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
सॉस
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कटोरा
12
* लातीनी खाद्य पदार्थों के गलियारे या सुपरमार्केट के मसाले के गलियारे में, या लातीनी बाजार में खोजें ।
13
आगे बनाओ: चरण 3 के माध्यम से; चिल, कवर, 2 दिनों तक ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप क्यूविसन पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।