कैलिफोर्निया डेट शेक
कैलिफ़ोर्निया डेट शेक सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 154 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेडजूल खजूर, दूध, वैनिलन आइसक्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो डेट शेक, केले की तारीख शेक, तथा कद्दू तिथि शेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, खजूर और दूध को चिकना और सुपर-झागदार होने तक ब्लेंड करें ।
आइसक्रीम जोड़ें और कुछ बार पल्स करें, जब तक कि केवल मिश्रित न हो जाए ।