केले फोस्टर

केले फोस्टर
नुस्खा केले फोस्टर तैयार है लगभग 6 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 488 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अखरोट का मिश्रण, दालचीनी का पानी का छींटा, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो केले फोस्टर (केले फ्लैम्बे), केले फोस्टर द्वितीय, तथा केले फोस्टर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
*खुली आंच से सावधान रहें * एक भारी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
ब्राउन शुगर डालें और एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
3
क्रीम जोड़ें और खाना बनाना जारी रखें, फिर केले और कटा हुआ अखरोट में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट के टुकड़ेअखरोट के टुकड़े
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
4
मिश्रण चुलबुली होना चाहिए । (अब तक के चरणों में 2 मिनट से कम समय लगना चाहिए; यह जल्दी है!)
5
रम में डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल । पैन में अल्कोहल को प्रज्वलित करने के लिए बर्नर की खुली लौ की ओर कड़ाही को सावधानी से थोड़ा सा टिप दें, फिर मिश्रण को 30 सेकंड के लिए लौ दें (यह अपने आप बाहर जाना चाहिए । ) आप इसे शांत करने के लिए पैन को थोड़ा हिला सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहदखट्टे शहद
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
गर्मी से निकालें और दालचीनी में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
7
वेनिला आइसक्रीम या फ्रेंच टोस्ट पर तुरंत सॉस परोसें । (सॉस फ्रिज में रखता है, हालांकि । स्वादिष्ट!) * नोट: आप चाहें तो फ्लेम स्टेप को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं । बस सॉस को एक या दो मिनट के लिए पकने दें-फिर भी पूरी तरह से स्वादिष्ट!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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