काली बीन्स और सालसा के साथ फ्रिटाटा

काली बीन्स और सालसा के साथ नुस्खा फ्रिटाटा आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 601 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपने टॉर्टिला चिप्स, हरा प्याज, वनस्पति तेल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री बेक की है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो साल्सा चिकन और ब्लैक बीन्स, काली बीन्स और एवोकैडो के साथ सब्जी साल्सा, तथा काली बीन्स के साथ साल्सा वर्डे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।