क्लैम, टूना और बेकन के साथ स्पेगेटी

क्लैम, टूना और बेकन के साथ स्पेगेटी
क्लैम, टूना और बेकन के साथ स्पेगेटी एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, पानी से भरपूर अल्बाकोर टूना, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्लैम के साथ स्पेगेटी, क्लैम के साथ स्पेगेटी, तथा क्लैम के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक कवर पैन में, स्पेगेटी पकाने के लिए पर्याप्त पानी गर्म करना शुरू करें । इस बीच, मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में बेकन पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
5 मिनट के बाद लहसुन डालें; बेकन के ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
पैन से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच वसा निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
जब पानी उबल रहा हो, तो स्पेगेटी डालें; कुक, खुला, काटने के लिए निविदा तक, लगभग 10 मिनट । इस बीच, बेकन के साथ पैन करने के लिए, शोरबा, उनके रस के साथ क्लैम और जैतून जोड़ें । उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए बेकन मिश्रण लाओ; कवर और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें; बेकन मिश्रण और टूना के साथ टॉस करें । एक सर्विंग प्लैटर या अलग-अलग प्लेटों पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
6
नींबू और अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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