काली मिर्च वाले पोर्क चॉप्स

काली मिर्च वाले पोर्क चॉप्स
पेप्पर्ड पोर्क चॉप्स शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.12 डॉलर प्रति सर्विंग है । एक सर्विंग में 153 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और पोर्क चॉप्स, सोया सॉस, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य चीजें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। 46% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी में पेप्पर्ड गोट चीज़ लॉग स्लाइडर्स , ग्रिल्ड पाइनएप्पल पोर्क चॉप्स और बेक्ड स्टफ्ड पोर्क चॉप्स शामिल हैं।

निर्देश

1
पहले पांच अवयवों को एक बड़े रीसीलेबल प्लास्टिक बैग या उथले ग्लास कंटेनर में मिलाएं; पोर्क डालें और कोट करने के लिए घुमाएँ। बैग को सील करें या कंटेनर को ढक दें; 1 से 1-1/2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
मैरिनेड को छानकर फेंक दें। मध्यम आंच पर 12-16 मिनट या थर्मामीटर पर 145° तापमान आने तक ढककर ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
सेवा करने से पहले पांच मिनट के लिए खड़े हों।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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