काली मिर्च सामन डब्ल्यू / अरुगुला (रॉकेट) और दही कपड़े पहने आलू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेप्पर सैल्मन डब्ल्यू/ अरुगुला (रॉकेट) और दही के कपड़े पहने आलू को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 7.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. नींबू के रस का मिश्रण, सामन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो दही-चूने के अचार के साथ पेप्पर सैल्मन स्टेक, आलू, अरुगुलन और लहसुन दही के साथ भुना हुआ चिकन, तथा भुना हुआ सामन और नए आलू के साथ अरुगुला समान व्यंजनों के लिए ।