कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव के साथ समुद्री भोजन सलाद
कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव के साथ समुद्री भोजन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 2.72 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 228 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मनीला क्लैम, कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव, सी स्कैलप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव के साथ समुद्री भोजन सलाद, कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव, तथा टोस्टेड कोलार्ड ग्रीन्स और नारियल सलाद.
निर्देश
1
मिश्रण करने के लिए कटोरे में पहले 8 सामग्री को फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; सर्द । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च
नमक और काली मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कटोरा]()
कटोरा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा2
बड़े चौड़े बर्तन में क्लैम, मसल्स और वाइन मिलाएं । कसकर कवर करें; उच्च गर्मी पर पकाना जब तक कि क्लैम और मसल्स खुले न हों, लगभग 8 मिनट (किसी भी क्लैम और मसल्स को त्यागें जो नहीं खुलते हैं) । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, क्लैम और मसल्स को बहुत बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । मध्यम कटोरे में खाना पकाने तरल तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मसल्स]()
मसल्स![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए![शराब]()
शराब
मसल्स
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
शराबउपकरण आप उपयोग करेंगे![Slotted चम्मच से]()
Slotted चम्मच से![कटोरा]()
कटोरा![पॉट]()
पॉट
Slotted चम्मच सेकटोरा
पॉट3
ड्रेसिंग में 1/3 कप कुकिंग लिक्विड (दूसरे उपयोग के लिए बचे हुए कुकिंग लिक्विड को सुरक्षित रखें) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में स्कैलप्स को केंद्र में अपारदर्शी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, क्लैम और मसल्स में स्कैलप्स जोड़ें । उबालने के लिए सॉस पैन में पानी लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्कैलप्स]()
स्कैलप्स![मसल्स]()
मसल्स![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए![पानी]()
पानी
स्कैलप्समसल्सयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![Slotted चम्मच से]()
Slotted चम्मच से![सॉस पैन]()
सॉस पैन
Slotted चम्मच से
सॉस पैन
झींगा
सामग्री
3(सर्दी)![सूखा केपर्स]()
सूखा केपर्स12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव]()
कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव2(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![(पैक) कटा हुआ ताजा तुलसी]()
(पैक) कटा हुआ ताजा तुलसी3(सर्दी)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद3larges![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लिटिलनेक क्लैम या मनीला क्लैम, स्क्रब]()
लिटिलनेक क्लैम या मनीला क्लैम, स्क्रब907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![mussels, झाड़ी, debearded]()
mussels, झाड़ी, debearded1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे कुचल लाल मिर्च]()
सूखे कुचल लाल मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सागर स्कैलप्स, संयोजी पक्ष ऊतक छंटनी]()
सागर स्कैलप्स, संयोजी पक्ष ऊतक छंटनी680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कच्चा बड़ा झींगा, छिलका, कटा हुआ]()
कच्चा बड़ा झींगा, छिलका, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद शराब सिरका]()
सफेद शराब सिरका
सूखा केपर्स12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोलार्ड ग्रीन्स स्लाव2(सर्दी)
डिजॉन सरसों4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
(पैक) कटा हुआ ताजा तुलसी3(सर्दी)
कटा हुआ ताजा अजमोद3larges
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लिटिलनेक क्लैम या मनीला क्लैम, स्क्रब907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
mussels, झाड़ी, debearded1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे कुचल लाल मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सागर स्कैलप्स, संयोजी पक्ष ऊतक छंटनी680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
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सफेद शराब सिरकाअनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप ब्रुन्डलमेयर स्टाइनमस्ल रिस्लीन्ग को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Brundlmayer Steinmassl रिस्लीन्ग
चीड़ के जंगल, जुनिपर और लाल आड़ू की सुगंध के साथ एक शांत शुरुआत कांच से बाहर निकलती है । हार्दिक और मजबूत; एक अच्छे मध्यम शरीर के साथ बहुत जीवंत, कुरकुरापन और पर्याप्त अर्क; जीवंत अम्लता के साथ छेनी जो जल्द ही पूरी तरह से एकीकृत हो जाती है । सुंदर पकड़।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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