काले, सफेद बीन, और सेवॉय गोभी का सूप
काले, सफेद बीन, और सेवॉय गोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स बीन्स, अजमोद, लीक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सेवॉय गोभी के साथ गेहूं बेरी और सफेद बीन सूप, सेवॉय गोभी के साथ त्वरित किडनी बीन सूप, तथा क्रोएशियाई काले (सेवॉय गोभी) स्टू (केल्ज कुसपज) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूप तैयार करने के लिए, बीन्स को सॉर्ट करें और धो लें, और एक बड़े डच ओवन में रखें । बीन्स को बीन्स से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें; कवर करें और 8 घंटे खड़े रहने दें ।
नाली सेम। बीन्स को पैन में लौटाएं; 6 कप पानी से ढक दें । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे 15 मिनट उबालें ।
1/2 चम्मच नमक जोड़ें; 15 मिनट या बीन्स के नरम होने तक उबालें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक स्टॉकपॉट में जैतून का तेल गरम करें ।
आलू, प्याज और लीक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 12 मिनट तक पकाएँ । 1 चम्मच नमक, केल, गोभी, कटा हुआ अजमोद, काली मिर्च, और कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट पकाएं ।
बीन मिश्रण जोड़ें; 30 मिनट पकाना ।
लहसुन टोस्ट तैयार करने के लिए, ब्रेड स्लाइस को जेली-रोल पैन पर एक परत में रखें । हर तरफ या टोस्ट होने तक 2 मिनट तक उबालें । लहसुन के हलवे के साथ टोस्ट को रगड़ें । सूप को कटोरे में डालें; लहसुन टोस्ट के साथ शीर्ष, और पनीर के साथ छिड़के ।