क्वेकर जैक

क्वेकर जैक एक साइड डिश है जो 10 लोगों को परोसता है। प्रति सर्विंग 82 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा और कुल 692 कैलोरी होती है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. Allrecipes की इस रेसिपी में वनस्पति तेल, ब्राउन शुगर, मक्खन और मूंगफली की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 25% का इतना जबरदस्त चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करता है। इसी तरह की रेसिपी जैक, जैक चिली और जैक चिली हैं।