क्विनोआ और ग्रिल्ड तोरी रेसिपी

क्विनोआ और ग्रिल्ड तोरी रेसिपी
क्विनोअन और ग्रिल्ड ज़ुचिनी रेसिपी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 473 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । 303 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. एवोकैडो, अंडे, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ग्रिल्ड कॉर्न और क्विनोआ सलाद रेसिपी, ज़ूचिनी राइस रेसिपी के साथ ग्रिल्ड चिकन और ऑरेंज स्केवर्स, तथा शाकाहारी क्विनोआ-भरवां ग्रील्ड तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ एवोकैडोपका हुआ एवोकैडो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से पैक धनियाहल्के से पैक धनिया4झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए कटा हुआ सीताफलगार्निश के लिए कटा हुआ सीताफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विनोआ, पकाया, कमरे का तापमानक्विनोआ, पकाया, कमरे का तापमान3largesअंडेअंडे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक2pinchsयुगल ठीक अनाज समुद्री नमकयुगल ठीक अनाज समुद्री नमक1एक्स लौंग लहसुनएक्स लौंग लहसुन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेबकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े1चूने का एक्स रसचूने का एक्स रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स, टोस्टेडपाइन नट्स, टोस्टेड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानीपानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी, 3/4 इंच मोटे सिक्कों में कटी हुईतोरी, 3/4 इंच मोटे सिक्कों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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