क्विनोआ चॉकलेट चिप ब्राउनी

क्विनोआ चॉकलेट चिप ब्राउनी
नुस्खा क्विनोआ चॉकलेट चिप ब्राउनी आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 766 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव नेक्टर, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, डेयरी-फ्री चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चिप ब्राउनी टोर्टे, चॉकलेट चिप ब्राउनी चीज़केक, तथा चॉकलेट चिप ब्राउनी बार्स.

निर्देश

1
ओवन को पहले से गरम करें 350ºF.In एक बड़ा मिक्सिंग बाउल एगेव, चीनी, बादाम का दूध, दही, तेल और वेनिला को मिलाता है । संयुक्त तक हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
तरल मिश्रण में आटा, क्विनोआ फ्लेक्स, बेकिंग पाउडर और नमक जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
Quinoa के गुच्छेQuinoa के गुच्छे
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
घोल को घी लगी ब्राउनी पैन में फैलाएं और 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोagave अमृतagave अमृत591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा बादाम दूधसादा बादाम दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल चीनी या ब्राउन शुगरनारियल चीनी या ब्राउन शुगर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त, सोया मुक्त दहीडेयरी मुक्त, सोया मुक्त दही1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त चॉकलेट चिप्सडेयरी मुक्त चॉकलेट चिप्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेgrapeseed तेलgrapeseed तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquinoa के गुच्छेquinoa के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquinoa आटेquinoa आटे0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर1
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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