क्विनोआ पुडिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विनोआ पुडिंग को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 281 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में पानी, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ पुडिंग, क्विनोआ पुडिंग, तथा क्विनोआ पुडिंग.
निर्देश
क्विनोआ को कुल्ला और सूखा लें । कभी-कभी हिलाते हुए, उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पानी और क्विनोआ को उबाल लें । 15 मिनट के लिए गर्मी, कवर और उबाल कम करें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के कटोरे में दूध, केला, चीनी और नमक को एक साथ ब्लेंड करें ।
क्विनोआ के साथ सॉस पैन में दूध मिश्रण डालो ।
पैन को मध्यम आँच पर रखें । 5 से 10 मिनट तक मिश्रण को गाढ़ा और क्रीमी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें । मक्खन और वेनिला में हिलाओ और गर्म परोसें ।