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कैसौलेट

कैसौलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैसौलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1064 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 70 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैसौलेट, कैसौलेट, तथा कैसौलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सेम के लिए और SAUSAGE:.In एक भारी 4 से 6 चौथाई गेलन पॉट या सूप केतली, उच्च गर्मी पर चिकन स्टॉक को उबाल लें । बीन्स को अंदर गिराएं और उन्हें 2 मिनट तक तेज उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
बर्तन को गर्मी से निकालें और बीन्स को 1 घंटे के लिए भीगने दें । इस बीच, नमक पोर्क को 1 चौथाई गेलन पानी में 15 मिनट तक उबालें; नाली और एक तरफ सेट करें । एक तेज चाकू के बिंदु के साथ, सॉसेज में 5 या 6 छेद छेदें; फिर सेम में सॉसेज और नमक पोर्क जोड़ें । तेज आंच पर उबाल लें । अजमोद, अजवाइन के टॉप्स, लीक, बे पत्तियों और लौंग को चीज़क्लोथ में कसकर बांधें, और प्याज, 1/2 चम्मच लहसुन और 1/2 चम्मच थाइम के साथ बीन्स में जोड़ें । गर्मी कम करें और 45 मिनट के लिए उबाल लें, यदि आवश्यक हो तो स्टॉक या पानी जोड़ें । चिमटे के साथ, सॉसेज को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और इसे एक तरफ सेट करें । बीन्स और नमक पोर्क को एक और 30 या 40 मिनट के लिए या बीन्स के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
नमक पोर्कनमक पोर्क
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
सेम से नमक सूअर का मांस निकालें, त्वचा को बंद करें और त्वचा को त्याग दें । सॉसेज के समान प्लेट पर नमक पोर्क को अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक पोर्कनमक पोर्क
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4
बीन्स को सूखा लें, उस शोरबा को आरक्षित करें जिसमें वे पकाया गया था । प्याज और बोक्वेट गार्नी को त्यागें। मसाला के लिए स्टॉक और स्वाद को कम करें । स्टॉक को एक तरफ सेट करें । सूअर का मांस और भेड़ के बच्चे के लिए:।ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक भारी 10 से 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर जैतून के तेल में सूअर का मांस और भेड़ का बच्चा भूरा । जब मांस सभी पक्षों पर एक अमीर भूरा होता है, तो इसे चिमटे के साथ एक डच ओवन में स्थानांतरित करें । कड़ाही में वसा के 1 चम्मच को छोड़कर सभी को त्यागें और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर प्याज को भूनें । अजवाइन और लहसुन में हिलाओ और 2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
शराब में डालो, एक उबाल लाने के लिए और उच्च गर्मी पर पकाना जब तक मिश्रण आधे से कम हो गया है । एक रबर स्पैटुला के साथ, मांस के साथ डच ओवन में कड़ाही की सामग्री को परिमार्जन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
डच ओवन में टमाटर, तेज पत्ता, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । डच ओवन में मिश्रण को स्टोव के शीर्ष पर उबाल लें, कवर करें, और 325 डिग्री पर 1 घंटे के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
7
मांस को सॉसेज और नमक पोर्क के साथ एक ही प्लेट में स्थानांतरित करें । मांस को जिस तरल में डाला गया था, उसे छान लें, सब्जियों को अपना रस छोड़ने के लिए दबाएं । सब्जियों को त्यागें।ब्रेज़िंग तरल को खोदें और आरक्षित बीन स्टॉक में जोड़ें । ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
नमक पोर्कनमक पोर्क
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
सॉसेज को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
9
बतख से त्वचा को हटा दें और हड्डियों से सभी मांस खींचें । त्वचा और हड्डियों को त्यागें (आप चाहें तो त्वचा को छोड़ सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह बहुत अधिक वसायुक्त बनाता है -) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
बतख को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
11
नमक पोर्क को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक पोर्कनमक पोर्क
12
बतख, सॉसेज, नमक पोर्क, पोर्क और भेड़ का बच्चा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक पोर्कनमक पोर्क
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
पूरे बतखपूरे बतख
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
13
एक बड़े डच ओवन के तल पर बीन्स की 1 इंच की परत फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
14
इन बीन्स के ऊपर आधा मांस मिश्रण फैलाएं, बीन्स की एक और 1 इंच परत और शेष मांस मिश्रण के साथ शीर्ष, सेम की अंतिम परत के साथ समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
15
बीन्स के ऊपर आरक्षित बीन स्टॉक/ ब्रेज़िंग तरल डालें जब तक कि यह लगभग उन्हें कवर न कर दे (यदि पर्याप्त स्टॉक नहीं है, तो आप अंतर बनाने के लिए चिकन स्टॉक या पानी जोड़ सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
16
ब्रेड क्रम्ब्स और अजमोद को एक साथ मिलाएं, और कैसौलेट के शीर्ष पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
17
अजमोद/क्रम्ब मिश्रण के ऊपर 2 बड़े चम्मच बतख वसा, हंस वसा, या पिघला हुआ मक्खन डालें । स्टोव के ऊपर एक उबाल के लिए पुलाव लाओ, फिर सेंकना, 350 डिग्री पर 1 और 1/4 घंटे के लिए खुला, या जब तक टुकड़ों ने एक फर्म, भूरे रंग की परत का गठन नहीं किया है । क्रस्ट को कैसौलेट में नीचे धकेलें, और अधिक ताजा बीन्स और मांस को शीर्ष पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
18
पुलाव को ब्रॉयलर के नीचे रखें और ऊपर से भूरा और क्रस्टी होने तक उबालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
19
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें । दूसरे क्रस्ट को कैसौलेट में दबाएं । कवर और सर्द । जिस दिन आप कैसौलेट परोसना चाहते हैं, ओवन में, ढककर, 350 डिग्री पर 45 मिनट के लिए बेक करें, फिर कवर को हटा दें और ऊपर से ब्राउन और क्रस्टी होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक सूखा ब्रेडक्रंबठीक सूखा ब्रेडक्रंब3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, dicedअजवाइन, diced3ओइनियनअजवाइन और पत्तियांअजवाइन और पत्तियां2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबतख वसा या 2 बड़े चम्मच हंस वसा या 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबतख वसा या 2 बड़े चम्मच हंस वसा या 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन4पैर बतख विश्वासपैर बतख विश्वास4स्प्रिग्सयदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्रेंच हरिकॉट्स वर्ट, ब्लैंक्सफ्रेंच हरिकॉट्स वर्ट, ब्लैंक्स2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने का कंधा, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआमेमने का कंधा, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1लीक, सफेद हिस्सालीक, सफेद हिस्सा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, dicedप्याज, diced1छोटाखुली प्याजखुली प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ अजमोदबारीक कटा हुआ अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क लोई, 2 इंच के टुकड़ों में काटेंपोर्क लोई, 2 इंच के टुकड़ों में काटें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लहसुन पोर्क सॉसेजलहसुन पोर्क सॉसेज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दुबला नमक सूअर का मांस, एक टुकड़े मेंदुबला नमक सूअर का मांस, एक टुकड़े में1जाली, 12 इंच वर्गजाली, 12 इंच वर्ग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
डेयरी मुक्त
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फ्राइड चिकन स्क्यूअर्स
पोर्क रिब्स लो मीन
रूबर्ब स्लश
डबल चॉकलेट फज
जड़ वाली सब्जी पैटीज़
मकई-भरे बटरफ्लाई चॉप्स