कासनी, शाहबलूत मशरूम और मक्खन सेम
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? चिकोरी, चेस्टनट मशरूम और बटर बीन्स एक शानदार रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 3.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। ढेर सारी तुलसी का मिश्रण, ड्रेसिंग: अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कासनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ भुना हुआ स्क्वैश, शाहबलूत और कासनी सलाद, लाल कासनी, मशरूम और तोरी, तथा चेस्टनट मशरूम, लाल कासनी और बटरनट स्क्वैश.