ककड़ी साल्सा के साथ तोरी और एवोकैडो सूप

ककड़ी साल्सा के साथ तोरी और एवोकैडो सूप
ककड़ी साल्सा के साथ नुस्खा तोरी और एवोकैडो सूप आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, सब्जी शोरबा, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर साल्सा के साथ ककड़ी-एवोकैडो सूप, झींगा और स्कैलप साल्सा के साथ ठंडा एवोकैडो और ककड़ी का सूप, तथा ककड़ी एवोकैडो साल्सा.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में तोरी, 1/4 कप हरा प्याज और शोरबा मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 से 7 मिनट या तोरी के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
तोरीतोरी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; ठंडा 30 मिनट।
3
जबकि तोरी का मिश्रण ठंडा हो जाता है, एक छोटे कटोरे में शेष 1/4 कप हरा प्याज, ककड़ी, सीताफल, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ककड़ीककड़ी
तोरीतोरी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
शेष 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, शेष 1/4 चम्मच नमक, तोरी मिश्रण, एवोकैडो, छाछ, और जीरा को एक ब्लेंडर में रखें, और मिश्रण के चिकना होने तक प्रक्रिया करें । कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
नीबू का रसनीबू का रस
तोरीतोरी
एवोकैडोएवोकैडो
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
कटोरे में सूप डालो, और ककड़ी साल्सा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
साल्सासाल्सा
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ठंडा परोसें।

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ छिलका एवोकैडो (1 मध्यम)कटा हुआ छिलका एवोकैडो (1 मध्यम)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बीज वाला छिलका खीरा (लगभग 1 बड़ा)कटा हुआ बीज वाला छिलका खीरा (लगभग 1 बड़ा)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याज, विभाजितपतले कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा3(सर्दी)ताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन)सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तोरी (लगभग 2 मध्यम)कटा हुआ तोरी (लगभग 2 मध्यम)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 58 डॉलर है ।
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
उनके एमराल्ड रिज पिनोट का 2016 विंटेज विशेष रूप से केंद्रित और जीवंत है, खूबसूरती से अपनी हरी घाटी की जड़ों को प्रदर्शित करता है । उज्ज्वल चेरी, सिगार बॉक्स, और रूबर्ब पाई सुगंध रास्ते का नेतृत्व करते हैं, इसके बाद ग्लास में समय के बाद ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी ब्लॉसम की गहरी सुगंध आती है । थाइम, इलायची और लौंग के दिलकश नोट जटिलता की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं । मुंह मीठे चेरी/बेरी आलीशान फल से भरा होता है, जिसे फर्म टैनिन पर ले जाया जाता है, जिससे शराब उस सुस्वाद को देती है जो आपको और अधिक के लिए वापस आती रहती है । जायफल मसाले के साथ डार्क चेरी पाई ऊर्जावान खत्म में गूँजती है । एक वृद्ध बकरी चेडर के नमकीन, तीखे नोट शराब में मीठे फल लाते हैं, जैसा कि एक दिलकश धुएँ के रंग का चमकता हुआ हैम, या मशरूम ब्रूसचेट्टा करता है ।  
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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