कच्चे काले, अंगूर, और टोस्टेड हेज़लनट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 217 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हेज़लनट्स, काली मिर्च, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर के साथ काले सलाद, रूबी ग्रेपफ्रूट और टोस्टेड बादाम के साथ अरुगुला और रेडिकियो सलाद, तथा फ्रिस, ऑरेंज और टोस्टेड हेज़लनट सलाद.
निर्देश
1
पील और खंड अंगूर; एक बड़े कटोरे में 3 बड़े चम्मच रस आरक्षित करें । कीमा 2 छल्ले प्याज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतरा
रस
जमीन का मांस
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
नींबू के रस, दही, तेल, नमक और काली मिर्च के साथ अंगूर के रस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर का रस
नींबू का रस
काली मिर्च
दही
नमक
खाना पकाने का तेल
3
अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
कली में टॉस। शेष प्याज, अंगूर, और हेज़लनट्स के साथ शीर्ष ।