कच्चे चॉकलेट

कच्चे चॉकलेट
कच्चे चॉकलेट है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मिठाई में है 180 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैरब पाउडर, अखरोट, रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 52 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक है बहुत उचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कच्चे हेमप बीज ब्राउनी, कच्चे बिजली के कटोरे, तथा मीठी और नमकीन ब्राउनी: डल्से डे लेचे के साथ डार्क चॉकलेट फज ब्राउनी.

निर्देश

1
ओट्स, कैरब पाउडर, पिसे हुए तिल, पिसे हुए सूरजमुखी के बीज, शहद और कटे हुए मेवे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताहिनीताहिनी
सूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज
Carob पाउडरCarob पाउडर
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
2
अच्छी तरह मिलाएं और एक 8 इंच वर्ग डिश के तल में दबाएं ।
3
ठंडा करें और परोसने के लिए 2 इंच के चौकोर टुकड़ों में काट लें । ये टेढ़े-मेढ़े तरफ थोड़े होते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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