कच्ची ब्रोकली सलाद
कच्चे ब्रोकोली सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। दुकान पर जाएं और ब्रोकोली फ्लोरेट्स, स्प्लेंडा नो कैलोरी स्वीटनर, प्याज, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कच्चे बिजली के कटोरे, कच्चे हेमप बीज ब्राउनी, तथा ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को.
निर्देश
ब्रोकली के तनों को त्यागें और फूलों या ब्रोकोलिनी को बारीक काट लें । एक तरफ सेट करें ।
बची हुई सामग्री को मध्यम मिक्सिंग बाउल में रखें ।
जोड़ें ब्रोकोली पुष्पक या broccolini. लेपित होने तक टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।