कटा हुआ इतालवी सलाद

कटा हुआ इतालवी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कटा हुआ इतालवी सलाद आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिमिएंटोस, रोमेन लेट्यूस, पेपरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी कटा हुआ सलाद, इतालवी कटा हुआ सलाद, तथा इतालवी कटा हुआ सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, रोमेन, पेपरोनी, पिमिएंटोस, प्याज और आटिचोक दिल या जैतून को मिलाएं । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
RomaineRomaine
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
कटोरे में सिरका, तेल, नमक, काली मिर्च और परमेसन डालें । सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1
पेपरोनी की जगह कटी हुई सलामी या प्रोसिटुट्टो का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
2
सलाद को मसाला देने के लिए कुछ कटी हुई काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
3
आटिचोक दिलों के बजाय एक कप सूखा और धोया हुआ डिब्बाबंद छोले आज़माएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
डिब्बाबंद छोलेडिब्बाबंद छोले
4
डिस्टेड प्रोवोलोन चीज़ एक अच्छा जोड़ देगा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
5
एक कप पतले-कटा हुआ तुलसी के पत्तों के लगभग एक तिहाई में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
6
शराब की सिफारिश: पीडमोंटिस अपने मूल बारबरा को किसी भी अन्य शराब की तुलना में अधिक पीते हैं क्योंकि इसकी कुरकुरी अम्लता और उज्ज्वल ब्लैकबेरी स्वाद इतने सारे व्यंजनों के साथ घर पर हैं । कोशिश एक Barbera d ' alba के साथ इस सलाद है और आप बन सकते हैं एक कन्वर्ट अपने आप को.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकआधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
आड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैंआड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैं

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पेपरोनी, कटा हुआकटा हुआ पेपरोनी, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdrained sliced pimientos (one 4-ounce jar)drained sliced pimientos (one 4-ounce jar)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हेड रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच के वर्गों में कटा हुआ (लगभग 3 क्वार्ट्स)हेड रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच के वर्गों में कटा हुआ (लगभग 3 क्वार्ट्स)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)लाल-या सफेद-शराब सिरकालाल-या सफेद-शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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