आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कटा हुआ इतालवी सलाद आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिमिएंटोस, रोमेन लेट्यूस, पेपरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी कटा हुआ सलाद, इतालवी कटा हुआ सलाद, तथा इतालवी कटा हुआ सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, रोमेन, पेपरोनी, पिमिएंटोस, प्याज और आटिचोक दिल या जैतून को मिलाएं । गठबंधन करने के लिए टॉस।
पेपरोनी की जगह कटी हुई सलामी या प्रोसिटुट्टो का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
कटा हुआ ताजा काले
2
सलाद को मसाला देने के लिए कुछ कटी हुई काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
3
आटिचोक दिलों के बजाय एक कप सूखा और धोया हुआ डिब्बाबंद छोले आज़माएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
डिब्बाबंद छोले
4
डिस्टेड प्रोवोलोन चीज़ एक अच्छा जोड़ देगा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोन
5
एक कप पतले-कटा हुआ तुलसी के पत्तों के लगभग एक तिहाई में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
6
शराब की सिफारिश: पीडमोंटिस अपने मूल बारबरा को किसी भी अन्य शराब की तुलना में अधिक पीते हैं क्योंकि इसकी कुरकुरी अम्लता और उज्ज्वल ब्लैकबेरी स्वाद इतने सारे व्यंजनों के साथ घर पर हैं । कोशिश एक Barbera d ' alba के साथ इस सलाद है और आप बन सकते हैं एक कन्वर्ट अपने आप को.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)