कटा हुआ गोमांस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल 279 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । 47 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टेक सीज़निंग, पानी, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो कटा हुआ गोमांस, कटा हुआ बीफ औ जूस, और कटा हुआ गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
धीमी कुकर में रंप रोस्ट और पानी रखें । कवर, और उच्च पर 5 घंटे पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दुम भुना हुआ
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
2
धीमी कुकर से भुना निकालें, और दो कांटे का उपयोग करके काट लें । वसा त्यागें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
3
धीमी कुकर में, बारबेक्यू सॉस, शहद, स्टेक मसाला, जीरा, प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर मिलाएं । कटा हुआ गोमांस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक मसाला
बारबेक्यू सॉस
लहसुन पाउडर
प्याज पाउडर
जीरा
हनी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
4
कम पर 1 घंटा पकाएं। परोसने से पहले 10 मिनट तक बैठने दें ।