कटा हुआ मिर्च चिंराट और गुआकामोल स्टैक के साथ मसालेदार चावल पर फ्लैंक स्टेक रगड़ता है

कटा हुआ मिर्च चिंराट और गुआकामोल स्टैक के साथ मसालेदार चावल पर फ्लैंक स्टेक रगड़ता है
कटा हुआ मिर्च झींगा और गुआकामोल स्टैक के साथ मसालेदार चावल पर फ्लैंक स्टेक रगड़ता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1016 कैलोरी, 87g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 11.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नींबू, ग्रिल सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मिर्च रगड़ फ्लैंक स्टेक, ग्रिल्ड चिली-रबड फ्लैंक स्टेक, तथा मिर्च मला पार्श्व स्टेक Wraps समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
आउटडोर ग्रिल या इनडोर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें । मांस को ग्रिल सीज़निंग, मिर्च पाउडर और लाइम जेस्ट के मिश्रण से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
3
मांस को 10 मिनट खड़े होने दें । ग्रिल की सतह को ग्रीस करें फिर मांस डालें और पहली तरफ 7 से 8 मिनट, मध्यम दान के लिए फ्लिप साइड पर 5 से 6 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
चावल के लिए, मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
मक्खन डालें, और पिघलने पर चावल डालें और कुछ मिनट के लिए टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
टोस्टटोस्ट
चावलचावल
6
प्याज, शिमला मिर्च, जलपीनो और लहसुन डालें और सब्जियों को नरम करने के लिए कुछ मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
7
स्टॉक जोड़ें और एक बुलबुले तक लाने के लिए गर्मी बढ़ाएं । टमाटर का पेस्ट और गर्म सॉस में हिलाओ । उबालने के लिए गर्मी कम करें, बर्तन को कवर करें और चावल के नरम होने तक 18 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
गर्म सॉसगर्म सॉस
स्टॉकस्टॉक
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट में बर्तन में झींगा जोड़ें । झींगा चावल के ऊपर भाप लेगा । झींगा को गुलाबी और सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
स्वाद के लिए समुद्री भोजन और सीताफल को चावल और मौसम में नमक के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
चावलचावल
नमकनमक
10
नमक के साथ सीजन कटा हुआ टमाटर और नींबू के रस के साथ एवोकैडो पोशाक । एवोकैडो और प्याज के साथ टमाटर को बारी-बारी से 4 स्टैक बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
टमाटरटमाटर
एवोकैडोएवोकैडो
प्याजप्याज
नमकनमक
11
स्टेक स्लाइस करें और झींगा चावल के बिस्तर पर परोसें, साथ में गुआकामोल ढेर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
झींगाझींगा
स्टेकस्टेक
चावलचावल
12
गार्निश guacamole के ढेर के साथ पनीर crumbles.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर Crumblesपनीर Crumbles
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड

सामग्री

2पका हुआ बीफ़स्टीक टमाटर, कटा हुआपका हुआ बीफ़स्टीक टमाटर, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)11टीएसपी सूखा अजवायनडार्क मैक्सिकन मिर्च पाउडर, एक हथेली भरा हुआडार्क मैक्सिकन मिर्च पाउडर, एक हथेली भरा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ सीताफल के पत्ते या चपटी पत्ती वाला अजमोदबारीक कटा हुआ सीताफल के पत्ते या चपटी पत्ती वाला अजमोद2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रिल मसाला, एक हथेली भरा और एक आधाग्रिल मसाला, एक हथेली भरा और एक आधा2Hass avocados, आधी, पकड़े जाते से त्वचा और कटा हुआHass avocados, आधी, पकड़े जाते से त्वचा और कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म सॉस, यह नेत्रगोलकगर्म सॉस, यह नेत्रगोलक1jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआjalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए1नींबू, zestedनींबू, zested1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे queso Asaderoटूटने लगे queso Asadero1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम झींगा के लिए, छील और विच्छेदितमध्यम झींगा के लिए, छील और विच्छेदित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावलसफेद चावल

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है ।
50% ज़ेरेल-लो, 30% मैकाबियो, और 20% परेलडा लीज़ पर 18 महीने के लिए वृद्ध इस कावा को एक अविश्वसनीय मूल्य बनाते हैं । एक रेशमी बनावट और एक चाकलेट खनिज के साथ नाजुक बुलबुले इस कावा पेय को एनवी शैंपेन की तरह बनाते हैं ।
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50% Xarel-lo, 30% Macabeo, and 20% Parellada aged for 18 months on the lees make this cava an incredible value. Delicate bubbles with a silky texture and a chalky minerality make this cava drink like NV Champagne.
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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