कद्दू अदरक अखरोट मफिन
नुस्खा कद्दू अदरक अखरोट मफिन बनाया जा सकता है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, अंडे, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 734 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह बहुत ही उचित कीमत वाले नाश्ते के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कद्दू अखरोट मफिन, स्वीटपोटेटो कद्दू अखरोट मफिन , तथा कद्दू पाई केले अखरोट मफिन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक साथ सूखी सामग्री: एक मध्यम आकार के कटोरे में, आटा, नमक, बेकिंग सोडा, और मसाले—जमीन अदरक, दालचीनी, ऑलस्पाइस, जायफल को एक साथ मिलाएं ।
अंडे, चीनी मारो, कद्दू, मक्खन, पानी जोड़ें: एक बड़े कटोरे में, ब्राउन शुगर में अंडे और व्हिस्क को हरा दें, जिससे चीनी के किसी भी गांठ को तोड़ना सुनिश्चित हो । कद्दू प्यूरी, पिघला हुआ मक्खन, और 1/4 कप पानी में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाओ ।
गीली सामग्री में सूखी जोड़ें, अदरक, नट्स जोड़ें: सूखी सामग्री में हलचल करें, एक बार में एक तिहाई, जब तक कि बस शामिल न हो जाए । ओवर-मिक्स न करें । कैंडिड अदरक और कटा हुआ पागल में मोड़ो ।
मफिन टिन में डालें और बेक करें: चम्मच मिश्रण को तैयार मफिन टिन में डालें ।
25 मिनट के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना एक मफिन के केंद्र में डाली गई टूथपिक के साथ दान के लिए जाँच करें । अगर यह साफ निकलता है, तो यह हो गया । एक रैक पर ठंडा ।