इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए इलायची, बेकिंग पाउडर, वर्तनी आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू-क्रैनबेरी केक, कद्दू-क्रैनबेरी केक डोनट्स, तथा कद्दू क्रैनबेरी बंडल केक.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक कटोरे में सामग्री का पहला सेट मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक दूसरे कटोरे में सामग्री के दूसरे सेट को मिलाएं ।
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फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
दोनों मिश्रणों को चम्मच से मिलाएं ।
5
एक बढ़ी हुई ट्यूब पैन, या 2 पाव पैन, या 20 मफिन मोल्ड्स में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
6
एक घंटे सेंकना (मफिन के लिए 45 मिलियन से शुरू करें), या थोड़ी देर तक, जब तक कि केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक