कद्दू का सूप स्टॉक

कद्दू का सूप स्टॉक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? कद्दू का सूप स्टॉक कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 80 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हंस स्टॉक के साथ बीट सूप, सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है, तथा घर का बना बीफ स्टॉक के साथ फ्रेंच प्याज का सूप.

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को काट लें, और लहसुन लौंग को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
जमीन का मांसजमीन का मांस
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में कटी हुई सब्जियां, कीमा बनाया हुआ लहसुन, 5 कप पानी, और अगले 5 अवयवों को उबाल लें; 2 घंटे के लिए कवर करें, गर्मी कम करें और मिश्रण को उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
चिकन पंखों को निकालें और त्यागें । कद्दू प्यूरी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू
4
प्रक्रिया मिश्रण, छोटे बैचों में, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में चिकनी होने तक, पक्षों को खुरचने के लिए रोकना । कूल । 5 दिनों तक ठंडा करें, या 3 महीने तक फ्रीज करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
* कद्दू प्यूरी के लिए 2 कप डिब्बाबंद कद्दू को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू

सामग्री

2पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियोंअजवाइन पसलियों34 चिकन पंखों के लिए4 चिकन पंखों के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंगलहसुन लौंग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू या नीबू का रसनींबू या नीबू का रस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला1( बैंगन)जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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