कद्दू सब्जी स्टू के साथ भरवां

कद्दू सब्जी स्टू के साथ भरवां
सब्जी स्टू के साथ भरवां कद्दू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 497 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सीतान, जैतून का तेल, क्रेमिनी मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू सब्जी स्टू, हैम और सब्जी स्टू, तथा सब्जी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन । 1 बड़ा चम्मच और रिजर्व को मापने के लिए पर्याप्त सौंफ़ मोर्चों को काट लें, फिर डंठल और शेष मोर्चों को त्याग दें । बल्ब को लंबाई में काटें, फिर कोर और लंबाई को 1 इंच के वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सौंफ के वेजेज, पार्सनिप, अजवाइन की जड़, गाजर, और 2 बड़े चम्मच तेल, चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ 17 - 12 इंच के उथले बेकिंग पैन में लेपित होने तक टॉस करें, फिर भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि हल्का भूरा और लगभग निविदा, 30 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
पार्सनिपपार्सनिप
शालोटशालोट
गाजरगाजर
सौंफसौंफ
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
ओवन से सब्जियां निकालें । ओवन पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
तेज गर्मी पर गैस बर्नर के रैक पर मिर्च भूनें, चिमटे से पलटें, जब तक कि खाल छाला न हो जाए, 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
2
मिर्च को एक बाउल में निकाल लें और ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें । मिर्च छीलें और उपजी और बीज त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मिर्च को लंबाई में 1 इंच के स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
4
एक छोटे से तेज चाकू के साथ स्टेम के चारों ओर एक सर्कल (व्यास में 6 इंच) काटकर कद्दू के ऊपर निकालें । एक चम्मच के साथ कद्दू के अंदर से बीज और किसी भी ढीले फाइबर को बाहर निकालें और त्यागें (कद्दू के शीर्ष सहित; शीर्ष को त्यागें नहीं), फिर 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ मांस छिड़कें । एक बड़े रोस्टिंग पैन में कद्दू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
काली मिर्चकाली मिर्च
बीजबीज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
चाकूचाकू
1
कद्दू में 1 1/2 कप सॉस डालो और शीर्ष के साथ कवर करें, फिर शेष चम्मच तेल के साथ सभी पर ब्रश करें । 1 घंटा रोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
जबकि कद्दू घूमता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में मक्खन गरम करें जब तक कि फोम कम न हो जाए, फिर नरम होने तक कटा हुआ कटा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
कद्दूकद्दू
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मशरूम डालें और ब्राउन होने तक भूनें और लगभग 8 मिनट तक तरल छोड़ना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
4
गेहूं लस और 1/2 चम्मच अजवायन के फूल जोड़ें, फिर 1 1/2 कप अधिक सॉस में हलचल और एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
सॉससॉस
थाइमथाइम
5
गर्मी से निकालें और भुना हुआ जड़ सब्जियों और मिर्च, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में गुना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जीजड़ की सब्जी
मिर्चमिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
कद्दू 1 घंटे भुना हुआ है, चम्मच सब्जी भरने के बाद, फिर शीर्ष के साथ कवर करें । कद्दू के नरम होने तक भूनें जब एक कांटा के साथ छेद किया जाता है, सब्जियां निविदा होती हैं, और भरना गर्म होता है, लगभग 30 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
कद्दूकद्दू
7
2 मजबूत धातु स्पैटुला का उपयोग करके कद्दू को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
8
सौंफ के फ्रैंड्स, पार्सले, जेस्ट और बचे हुए 1/2 टीस्पून थाइम को एक साथ हिलाएं और इसे भरने के ऊपर आधा छिड़कें । शेष सॉस में शेष हिलाओ और किनारे पर सॉस की सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
सौंफसौंफ
सॉससॉस
थाइमथाइम
9
कुक के नोट्स
10
* बेल मिर्च को ब्रॉयलर पैन के रैक पर गर्मी से लगभग 2 इंच, कभी-कभी 6 से 8 मिनट तक घुमाया जा सकता है । * मिर्च को 2 दिन पहले तक भुना और छील कर ठंडा, ढका जा सकता है । * रूट सब्जियों को 1 दिन पहले भुना जा सकता है और ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * कद्दू को 1 दिन पहले काटा, स्क्रैप किया और सीज किया जा सकता है और ठंडा, ढका जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जीजड़ की सब्जी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मिर्चमिर्च
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
11
किसी भी संचित तरल को बाहर निकालें और नुस्खा के साथ आगे बढ़ने से पहले कमरे के तापमान पर कद्दू लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअजवाइन की जड़ (कभी-कभी सीलिएक कहा जाता है; 1/2 का 1 माध्यम), छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन की जड़ (कभी-कभी सीलिएक कहा जाता है; 1/2 का 1 माध्यम), छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा चेंटरेल मशरूम, छंटनी कीताजा चेंटरेल मशरूम, छंटनी की227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और आधाताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और आधा1सौंफ बल्ब के साथ frondsसौंफ बल्ब के साथ fronds11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजित 2 लाल घंटी मिर्चजैतून का तेल, विभाजित 2 लाल घंटी मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपार्सनिप (1/2 पाउंड कुल), छील, चौथाई, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंपार्सनिप (1/2 पाउंड कुल), छील, चौथाई, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4किलोग्रामकद्दू (अधिमानतः पनीर, पाई, या मीठा मांस किस्म)कद्दू (अधिमानतः पनीर, पाई, या मीठा मांस किस्म)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससीतान (अनुभवी गेहूं लस), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंसीतान (अनुभवी गेहूं लस), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस14 छोटे प्याज़ (लगभग, छिले और पूरे छोड़ दिए गए, साथ ही 1/2 कप कटा हुआ14 छोटे प्याज़ (लगभग, छिले और पूरे छोड़ दिए गए, साथ ही 1/2 कप कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ थाइम, विभाजितकटा हुआ थाइम, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन8झींगा और शिरायुक्तभुना हुआ-सब्जी और शराब सॉस, गर्मभुना हुआ-सब्जी और शराब सॉस, गर्म
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
भोजन के भविष्य की खोज, प्रौद्योगिकी किस प्रकार प्रभाव डाल रही है
भोजन के भविष्य की खोज, प्रौद्योगिकी किस प्रकार प्रभाव डाल रही है
2023 में आज़माने योग्य स्वादिष्ट और उत्सवपूर्ण क्रिसमस व्यंजन
2023 में आज़माने योग्य स्वादिष्ट और उत्सवपूर्ण क्रिसमस व्यंजन
एक यादगार नए साल की शाम के रात्रिभोज के साथ 2024 की शुरुआत
एक यादगार नए साल की शाम के रात्रिभोज के साथ 2024 की शुरुआत
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ