कपड़े पहने शतावरी सलाद

कपड़े पहने शतावरी सलाद
कपड़े पहने शतावरी सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 48 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, लाल शिमला मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब-ड्रेस्ड शतावरी ऑरेंज सलाद, कपड़े पहने सलाद, तथा कपड़े पहने स्टेक सलाद.

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)anchovy पेस्टanchovy पेस्ट454हैबेनेरो मिर्चताजा शतावरी, सख्त सिरे टूट गएताजा शतावरी, सख्त सिरे टूट गए1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ2लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन1हरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़तरल शहदतरल शहद1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपके हुए जैतून, कटा हुआ (वैकल्पिक)पके हुए जैतून, कटा हुआ (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बहुत पतले कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1( बैंगन)पका हुआ टमाटर, quarteredपका हुआ टमाटर, quartered
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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