कम-चीनी रास्पबेरी सॉस
कम-चीनी रास्पबेरी सॉस लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । इस सॉस में है 21 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास संतरे का रस, रसभरी, मट्ठा कम दानेदार चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 14 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो कम चीनी गर्म कोको, कम चीनी केले की रोटी, तथा जाम निर्माता कम चीनी आड़ू जाम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रिजर्व 1 कप रसभरी। एक खाद्य प्रोसेसर में शेष जामुन, चीनी और संतरे के रस को चिकना होने तक संसाधित करें ।
एक कटोरे में एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से रास्पबेरी मिश्रण डालो; गूदा और बीज त्यागें । 1 कप आरक्षित रसभरी में हिलाओ। कवर और ठंडा 30 मिनट।