कम मक्खन स्टेक डायने
कम-मक्खन स्टेक डायने सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 383 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की प्रत्येक। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Pinot Noir चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्टेक डायने, स्टेक डायने, तथा दो के लिए स्टेक डायने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीफ़ शोरबा और वाइन को एक बड़े कड़ाही में डालें, और मशरूम, प्याज़, लहसुन, नींबू का रस और वोस्टरशायर सॉस में मिलाएँ । मध्यम गर्मी पर उबाल लें , अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम आकार में कम न हो जाए, लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
मशरूम मिश्रण से 2 बड़े चम्मच तरल को स्किम करें, और एक छोटे कटोरे में डालें ।
आटे में फेंटें और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें । आटे के मिश्रण को मशरूम के मिश्रण में मिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने पर पकाएं और हिलाएं । गाढ़ी चटनी बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में अधिक आटा मिलाते हुए , इच्छानुसार दोहराएं । अजमोद में हिलाओ।
सॉस को पैन में डालें, और जरूरत पड़ने तक गर्म रखें ।
उसी कड़ाही का उपयोग करके, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
टेंडरलॉइन को कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, एक बार पलट दें, जब तक कि वांछित डिग्री न हो जाए ।
मशरूम सॉस के साथ परोसें ।