कम वसा वाले कोल्बी-जैक पनीर सॉस

कम वसा वाले कोल्बी-जैक पनीर सॉस
कम वसा वाले कोल्बी-जैक पनीर सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन सूप बेस, काली मिर्च, सहिजन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो कोल्बी-काली मिर्च जैक पनीर डुबकी, कोल्बी जैक, चिकन और पालक सलाद, तथा कोल्बी जैक, चिकन और पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक भारी सॉस पैन में धीरे-धीरे दूध को आटे में मिलाएं, चिकना होने तक फेंटें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक या मिश्रण के गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें, और चिकन सूप बेस, कोल्बी-जैक चीज़, हॉर्सरैडिश, और काली मिर्च में व्हिस्क करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजनसहिजन
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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