आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए करी-इन-ए-जल्दी रोटिसरी चिकन सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 544 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.88 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में बादाम, स्कैलियन, अंगूर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुसुम तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास मोची एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जल्दी में चिकन करी, जल्दी में चिकन करी, तथा जल्दी में चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गठबंधन मांस, अजवाइन, लाल अंगूर, गाजर और scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2
सलाद में दही और करी डालें और करी को समान रूप से वितरित करने के लिए टॉस करें । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
3
साग को तैयार करने के लिए, एक कटोरे में सलाद जोड़ें । एक दूसरे कटोरे में, चटनी और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
Whisk तेल में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
साग और टॉस पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
6
इकट्ठा करने के लिए, एक प्लेट पर ढेर तैयार साग । आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करके, साग पर चिकन सलाद के 2 स्कूप रखें ।