करी के साथ तैयार अंडे
करी के साथ तैयार किए गए अंडे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में कठोर उबले अंडे, अजमोद, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तैयार अंडे पर करी, करी तैयार अंडे, तथा करी तैयार अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कड़े उबले अंडे को लंबाई में आधा काट लें । मध्यम कटोरे में स्कूप यॉल्क्स । कांटा के साथ मैश यॉल्क्स ।
मेयोनेज़, कीमा बनाया हुआ हरा प्याज और करी पाउडर जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन जर्दी मिश्रण । अंडे के हिस्सों के बीच भरने को विभाजित करें, थोड़ा सा । थाली पर अंडे की व्यवस्था करें ।
कीमा बनाया हुआ अजमोद के साथ छिड़के । (8 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द । )
यदि वांछित हो, तो नीको जैतून के साथ अंडे गार्निश करें और परोसें ।