करी कूसकूस के साथ ग्रिल्ड मोरक्कन चिकन

करी कूसकूस के साथ ग्रिल्ड मोरक्कन चिकन
करी कूसकूस के साथ ग्रील्ड मोरक्कन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 917 कैलोरी. के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर के बीज, चिकन शोरबा, हंगेरियन पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मोरक्कन मसालेदार चिकन स्तन कूसकूस और पाइन नट्स के साथ भरवां, करी कूसकूस, रायटन और चार्मौला विनैग्रेट के साथ मोरक्कन बीफ कबाब, तथा ग्रिल्ड लैम्ब चॉप करी कूसकूस और तोरी रायता के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनजीरा बीजजीरा बीज11टीएसपी सूखा अजवायनधनिया बीजधनिया बीज283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज couscousपैकेज couscous11टीएसपी सूखा अजवायनजीरा बीजजीरा बीज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2लहसुन लौंगलहसुन लौंग32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमीठा हंगेरियन पेपरिकामीठा हंगेरियन पेपरिका52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलकाबारीक कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11टीएसपी सूखा अजवायनसूखी कुचल लाल मिर्चसूखी कुचल लाल मिर्च1किलोग्रामभुना हुआ मुर्गियां, चौथाई, रीढ़ की हड्डी हटा दी गईभुना हुआ मुर्गियां, चौथाई, रीढ़ की हड्डी हटा दी गई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1चुटकीनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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